Щоб мати гарну фігуру, більшість людей вибирають важкі спортивні навантаження або строгі і не завжди корисні дієти.
Однак не у всіх знаходиться час і бажання мучити себе щоденними тренуваннями або низькокалорійною їжею.Ці способи схуднення можуть викликати колосальний стрес, та й не завжди здатні дати швидкий видимий результат.Але не варто зневірятися, адже існує чимала кількість народних засобів, що допомагають боротися з цією проблемою.
І одним із них вважається харчова сода. З'ясовуємо рецепти, як пити засіб для схуднення, ефективно воно.
Харчова сода або натрій bicarbonate — це добавка, яка використовується в різних аспектах людського побуту.
Цю речовину можна використовувати в якості:
Цей список можна продовжувати і далі, але в цій статті ми поговоримо про користь соди для схуднення людини.
Про це властивості популярного речовини мало хто здогадується, і тим не менш, це не применшує його ефективності при боротьбі із зайвою вагою.
Давайте розберемося, чому харчова сода рекомендується багатьма дієтологами в якості основної зброї при спробах скинути зайві кілограми?
Натрій bicarbonate (гідрокарбонат натрію) володіє безліччю хімічних властивостей, що допомагають при схуднення.
Харчова сода:
Порада: гідрокарбонат натрію перешкоджає засвоєнню жирів в тілі людини. Це дозволяє запобігти появи целюліту.
Крім боротьби з жирами, харчова сода прискорює обмін речовин і виводить шкідливі частинки з організму.
Все це в комплексі сприятливо впливає на вагу людини, тому натрій bicarbonate може стати вашим вірним помічником в праведної війни із зайвими кілограмами.
Однак у харчової соди, як і у будь-якого іншого хімічного з'єднання, є деякі протипоказання, про які не варто забувати.
Перш ніж приймати соду для схуднення, слід ознайомитися з протипоказаннями, приписываемыми цій речовині:
Порада: незважаючи на те що соду рекомендують як стабілізатор кислотно-лужного балансу, її категорично заборонено вживати людям зі зниженою кислотністю. В такому випадку в організмі переважає луг, а гідрокарбонат натрію відноситься якраз до цієї групи речовин.
Розібравшись з позитивними і негативними ефектами харчової соди, перейдемо безпосередньо до способів її застосування для схуднення.
Для цієї мети існує два варіанти застосування двовуглекислого натрію:
Обидва варіанти є досить ефективними, але мають деякі відмінності.
При пероральному вживанні більший вплив виявляється на травну систему людини, а під час прийому ванн — на шкірний покрив і судинну систему.
Порада: пити соду краще тим людям, які прагнуть очистити свій шлунок, привести в норму кислотно-щелочный баланс і прискорити обмін речовин. Ванни з содою сприяють очищенню пор, виводять з організму зайву рідину, а разом з нею і токсини.
Харчову соду можна вживати самим банальним способом — розводити у воді і пити.
Але цей метод не буде настільки ефективний сам по собі, оскільки для повноцінного засвоєння натрію необхідно дотримати деякі умови.
Ми пропонуємо наступні рецепти вживання соди.
Цей метод не впливає на кислотно-лужний баланс, оскільки ви приймаєте абсолютно протилежні за своїми властивостями речовини.
Але це не означає, що такий спосіб використання харчової соди для схуднення неефективний.
Лимонна кислота стимулює роботу жовчного міхура і прискорює обмін речовин.
Також в лимоні містяться елементи, що сприятливо впливають на травлення і лимфоток. У сукупності з корисними властивостями соди лимонна кислота ще більше прискорює процес схуднення.
Цей цілющий коктейль повинен бути приготований за такими пропорціями:
Порада: цей напій слід вживати протягом 2-х тижнів, 1 раз на день, за півгодини до їжі або після фізичних навантажень. Після проходження курсу слід зробити перерву, який також становить 2 тижні. Потім курс можна повторити.
Імбир, як і лимонна кислота, прискорює обмін речовин і роботу травної системи.
Крім цього, він покращує кровообіг, що сприятливо позначається на складі крові.
Рецепт цього напою простий:
Корінь імбиру слід дрібно нарізати, а потім заварити гарячою водою. Після того, як суміш настоїться, додати інші компоненти.
Режим застосування цього напою такий же, як і у випадку з содою і лимонною кислотою — 14 через 14 днів.
Порада: ні в якому разі не використовуйте тільки що закипілу воду в напої. Занадто висока температура може нейтралізувати корисні властивості інгредієнтів.
Цей рецепт допомагає нейтралізувати деякі агресивні властивості харчової соди.
Також молоко містить безліч корисних елементів: фосфор, вітамін А, калій і кальцій.
Щоб зробити напій, виконайте наступні дії:
Коктейль краще засвоюється після закінчення 2-х годин після їжі. Режим вживання — як і в попередніх рецептах.
Для приготування вам будуть потрібні наступні складові:
Кефір із содою найкраще вживати замість вечері, за кілька годин до сну.
Пити його потрібно маленькими ковтками, щоб поліпшити засвоюваність. Режим вживання — 14 днів прийому, 14 днів перерви.
Такий спосіб оздоровлення надзвичайно ефективний — содові ванни допомагають очистити шкірні пори від токсинів, що, в свою чергу, сповільнює процес накопичення жирів в організмі.
Також харчова сода допомагає при виведенні радіонуклідів, накопичених в шкірному покриві людини.
