Як вибрати пояс для схуднення живота

Плоский живіт – мрія всіх жінок, які дбають про себе і своє здоров'я. З віком, а також за участю малорухливого способу життя над прекрасною статтю постає питання: як ефективно скинути зайві кілограми на талії, щоб довше залишатися у формі? Прекрасне рішення для цієї проблеми – пояс для схуднення живота, що дає можливість при мінімальних зусиллях отримувати максимальні результати.

схуднути

Рекомендації по вибору пояси для схуднення

Вибирати пояс для схуднення живота – відповідальне завдання для жінки, яка любить піклуватися про себе. На що звернути увагу при виборі моделі, щоб з одного боку досягти необхідного ефекту – прибрати зайві жирові відкладення в проблемних зонах (живіт, складки на талії), підтягнути і підвищити тонус шкіри, а з іншого – не витратити гроші на непотрібну, неефективну річ?

Моделі всіх приладів для схуднення працюють за одним принципом: підвищують температуру і підсилюють струм крові в зоні дії. Як результат – прискорюється метаболізм, відбувається спалювання жирових відкладень, а із зайвою водою організм залишають шлаки і токсини. Це тримає в тонусі проблемні місця – живіт і талію. Але необхідно пам'ятати, що при використанні armopoyasu є деякі обмеження по здоров'ю, тому перед покупкою вивчіть інструкцію по експлуатації або проконсультуйтеся з лікарем.

Важливим фактором для підвищення ефекту схуднення з допомогою armopoyasu відіграє дієта. Перегляньте ваше харчування в бік збалансованою, корисної для здоров'я, низькокалорійної їжі, виключивши з раціону вуглеводи та солодощі. Під час схуднення необхідно ретельно стежити за тим, як і що ви їсте і п'єте. Прекрасну допомогу в цьому процесі надасть щоденник харчування, в який ви зможете заносити всі продукти протягом дня, а потім коригувати ваш раціон.

Підвищують ефективність використання пояси для схуднення живота активні фізичні вправи для тонкої талії. Якщо у вас не вистачає вільного часу, щоб ходити в спортзал або займатися спортом в домашніх умовах, то вибирайте модель, яку зможете носити протягом робочого дня або під час виконання домашніх справ. Для підвищення фізичної активності в повсякденному житті відмовтеся від ліфта, намагайтеся менше часу користуватися громадським (особистим) транспортом, більше ходити пішки.

Розглянувши загальні рекомендації для процесу схуднення за допомогою поясів для живота, розберемо види, технічні характеристики і плюси/мінуси приладів, які представлені на ринку на поточний момент.

пояс сауна

Як працює пояс сауна

Пояс-сауна – різновид електричних поясів для схуднення. Прилад нагріває тіло, використовуючи для схуднення ефект сауни. З допомогою підвищеної температури він збільшує потовиділення живота і талії, створюючи ідеальні умови для спалювання зайвого жиру. Очищаючий слім-ефект від цієї моделі порівняємо з повноцінним походом в лазню. Прилад ідеальний для використання в домашніх умовах, особливо для тих, хто не любить або за станом здоров'я не може відвідувати сауну.

При застосуванні цього варіанту важливо дотримуватися певних правил, які підвищують ефективність приладу, дозволяючи досягти максимальних результатів зниження ваги на проблемних ділянках тіла:

  • Максимальна тривалість експлуатації своєрідною міні-сауни для талії та інших зон становить 50 хв в день протягом одного місяця, потім необхідно зробити перерву у використанні на 1-2 тижні.
  • Кожну процедуру бажано проводити через 1 годину після їжі.
  • Для підвищення потовиділення споживайте під час сеансу гарячі напої, наприклад трав'яні збори з очищаючим ефектом,омолоджуючі і тонізують організм.
  • Не використовуйте під час процедури крему або інші засоби для тіла, наслідки – алергічні або шкірний висип.
  • Якщо у вас чутлива шкіра, то надягайте пристрій на тонку, бавовняну футболку, щоб запобігти роздратування.

Масажний

Масажний пояс – прекрасний засіб для схуднення, тонізування, оздоровлення тіла. Фізичний вплив, який він чинить на проблемні зони, підсилює кровообіг і спалює жири на потрібних ділянках тіла. Це прекрасний варіант для тих людей, які не можуть собі дозволити з фінансових або інших обставин повний курс масажу для всього тіла.

При використанні масажера ви зможете домогтися не тільки схуднення живота або талії, але і прибрати болі в попереку, спині, поліпшити поставу, позбутися численних проблем у хребті. Позитивний ефект від нього досягається при використанні приладу кожен день протягом 10-15 хв в день. Не бажано безпосередньо до, під час і після процедури вживати напої або їжу, оскільки з-за інтенсивного фізичного впливу приладу можливі порушення в травній системі людини.

Електричний

Електричний пояс для схуднення – прекрасний варіант для жінок, які мають жир не тільки на животі, талії, але і на інших частинах тіла. Прилад за допомогою вібрацій впливає на м'язи в зоні своєї роботи, змушуючи їх пожвавитися. Інтенсивність навантаження варіюється від мінімальної – як під час неквапливої прогулянки або оздоровчої гімнастики, до максимальної – як під час повноцінного тренування фітнесом або на тренажерах в спортзалі.

електричний

Для досягнення найбільшого ефекту від використання електричного поясу під час сеансу займайтеся додатковими фізичними вправами, involvat в роботу ту групу м'язів, яка піддається впливу приладу. Помістивши пояс на будь-яку проблемну частину тіла на 15-20 хв в день, ви досягнете гарних результатів, прибравши зайві жирові відкладення з живота, талії і стегон.

Musculus excitator

Musculus excitator – прилад, що впливає на м'язи за допомогою електричних імпульсів. Під час процедури до тіла прикладають електроди, розраховуючи місце для кожного в залежності від elaborating групи м'язів, як на фото нижче. Посилаються приладом електричні імпульси схожі на імпульси нервової системи людини, що приводять у рух мускулатуру тіла. В результаті роботи електронного Musculus excitator поліпшується кровообіг, прискорюється обмін речовин, що приводять у більш активному схудненню.

Почніть використовувати Musculus excitator для схуднення з 10-15 хв в день, поступово збільшуючи час сеансу до 30 хв. Завдяки цьому ваші м'язи звикнуть до навантаження, больові відчуття від використання електронного стимулятора знизяться. Для досягнення максимального ефекту від процедури утримуйтеся від прийому їжі до і після сеансу миостимуляции, дотримуйтесь наші рекомендації з харчування, активного способу життя.

28.09.2018