Є думка, що компоненти застосовуваних сумішей буквально спалюють підшкірно-жирову клітковину, причому вже після одного сеансу схуднення становить 3-4 див. Більш імовірно, що активні речовини забезпечують помітно виражений дренажний ефект. Досягти стабільного прогресу в зниженні ваги вдається тільки після повного курсу процедур.
Помічено, що обгортання для схуднення сідниць і ніг діє більш ефективно, ніж аналогічна процедура для живота — це підтверджують і відгуки. Явище обумовлено тим, що нижня частина тіла схильна накопичувати більше застійної рідини – вона і виводиться за рахунок дренажу. Посилити схуднення можна, якщо проводити обгортання спільно з фізичними комплексами, масажем і дієтою. Вихід баластних речовин з організму особливо прискорюють гарячі обгортання, але вони показані не кожному.
Результатом є не просто схуднути, а комплексне поліпшення стану організму:
Процедура, яка реалізується в домашніх умовах або в салоні, ділиться на 4 стадії.
Кількість сеансів, як і схуднення, визначається тим, наскільки запущений целюліт, яке відхилення обсягів тіла від норми і який вік. Курс може становити 6-15 сеансів протягом 0,5-2 місяців.
Показаннями до обгортання є надлишкові жирові відкладення, будь-яка ступінь целюліту, млява шкіра, післяпологові розтяжки, вікові складки і зморшки на шкірному покриві. Попередньо слід переконатися у відсутності алергії на компоненти складу. Процедури заборонені вагітним і годуючим жінкам, протипоказаннями є і деякі захворювання:
Оцтове обгортання не можна застосовувати при найменших пошкодженнях шкіри – ранках, подряпинах, сонячних опіках. Однак для ніг з потовщеними судинами оцет корисний – він робить менш помітними капіляри і «зірочки».
Як підтверджують відгуки, активне схуднення відбувається при використанні найбільш доступних продуктів: меду, гірчиці, укусу, кава.
Гірчиця з медом
Мед виганяє шлаки і токсини, наповнює шкіру і підшкірний шар мікроелементами. Гірчиця значно прискорює кровообіг, розігріває тіло і інтенсифікує дію обгортання. Медово-гірчичний складу найпопулярніший спосіб схуднення, який практикують в домашніх умовах.
Рецепт суміші нескладний, але має свої особливості. Густий мед розтоплюють на водяній бані (нагріваючи його не більше ніж до 60°). Гірчицю злегка розбавляють водою. Гірчичний компонент краще заздалегідь самостійно приготувати з порошку: 2 ст. ложки мелених зерен гірчиці потрібно 2 ч. ложки цукру, трохи солі, 0,5 ч. ложки оцту, 1 ст. ложка оливкової олії. Все перемішують, розбавляють водою до густини сметани і залишають на 24 години в темному місці.
Щоб застосувати для схуднення гірчично-медове обгортання, слід запам'ятати кілька правил:
Після того як склад нанесений на живіт, стегна або сідниці, відповідну ділянку тіла обмотують декількома шарами плівки і зігрівають одягом або ковдрою. Якщо відчувається наростання тепла, але не печіння – значить пропорції суміші підібрані вдало. Суміш змивають теплою водою, змазують шкіру заспокійливим кремом. Курс обгортань з гірчиці з медом включає 15 процедур з проміжками за 3-4 дні.
Рецепт обгортання оцтового
Потрібно простирадло, плівка, скляний або керамічний посуд, теплі ковдри. Користуються магазинним оцтом, а можна приготувати його з яблук своїми руками: натуральний продукт найбільш безпечний. 6%-ний оцет розводять водою в пропорції 1:1, просочують розчином простирадло і віджимають її. Після того як виконано обгортання живота і боків вологою тканиною, обмотуються поліетиленовою плівкою. Для обгортання ніг надягають змочені оцтовим розчином тонкі штани, а поверх плівки – вовняні гамаші.
Спочатку є відчуття холоду, а потім стає жарко і починається відділення поту. Цей процес стимулюють, випиваючи гарячий малиновий чай. Перший сеанс триває 0,5 години, наступні процедури поступово доводять до 2 годин. Оцет змивають теплою водою без мила, наносять зволожуючий або антиварікозний крем.
В курс входить 15 процедур, які проводяться двічі в тиждень. Отримані відгуки, що по закінченні циклу схуднення оцінюється в декількох сантиметри на талії і стегнах, якщо одночасно займатися спеціальними вправами.
Рецепт для схуднення ніг і стегон
Вдалими складами для проведення процедур в домашніх умовах є: мед з корицею, мед з імбиром і маслом грейпфрута, блакитна глина. Ефективно працюють обгортання на оливково-масляній основі з додаванням меленого аптечної ламінарії або шоколаду з корицею. Популярний рецепт, в якому з оливковою олією з'єднують мелену каву в довільній пропорції – такий склад можна наносити і на живіт, щоб схуднення проходило в комплексі.
Після душу ретельно розтерті мочалкою сухі ноги покривають підігрітим складом: товщина шару – близько 5 мм. Ноги обертають плівкою по спіралі в 4-6 шарів. Щоб розчин не витікав, захоплюють за 10 см вище і нижче оброблюваної зони. Після цього потрібно тепло закутатися і розслабитися на 1,5-2 години, після чого змити складу. Щоб схуднення було помітним, слід провести 10-12 сеансів раз в два дні.
Схуднення, як свідчать відгуки, йде швидше при дотриманні ряду нескладних правил.
Розрізняють холодні й гарячі обгортання – кожен вид стимулює схуднення по-своєму. Для перших характерне застосування сумішей кімнатної температури – вони звужують пори і капіляри, тому шлаки і токсини лімфа забирає в видільну систему, з якої вони виводяться природним шляхом. Гарячі обгортання виганяють баластні речовини через розкриті шкірні пори.
